自分もまわりもハッピーになれる 時短勤務の働き方は？【わが家の働き方改革】
園のお迎え時間に 間に合うように退社する 「子どものお迎えに間に合わないー!」と、育児中は常に時間とのたたかい。慣れないうちは大変ですが、限られた時間に成果を出す工夫をしていくことで、仕事スキルは確 ...
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子どもの失敗、叱らないで【子どものココロ】
筑波大学教授の徳田克己先生が、ママの子育てに関する悩みに答えてくれるコーナー。 3歳の息子は、何をやるにも不器用で失敗ばかり。ハサミやのりの使い方を家で教えても、園ではうまくいきません。そんな様子 ...
pick up子育て
【参加者募集中】11月17日（土）講演会「家族で聞きたいワクチンの話」
「ワクチンで病気が防げるなら接種したい」「でも副反応が心配」そんなママやパパの考えを深めるきっかけになればと、クルールで「からだノート」を連載中の村中璃子さん（医師・ジャーナリスト／2017年、科学誌 ...
健康お知らせ子育て暮らし
【ママズパーティ2019in宇都宮】来年も開催決定！（11/1更新）
来年で、8回目を迎える「ママズパーティ」 2018年より、新しく生まれ変わりました！ 沢山の方にご来場を頂きまして、ありがとうございました。 でも、「前回、行けなかった～＞＜」という方もいる ...
お知らせ楽しむおでかけ
頼み方【おつきあいカタログ】
学芸会、ハロウィンなどのイベントでは、多くの人たちの協力が必要です。「面倒そうだから断ろう」と思われないための、依頼フレーズをご紹介します。 おすすめフレーズ「〇〇だけお願いしていいですか」 何を ...
pick up暮らし
宝もの探しを楽しむ、 親子の秋時間【きょう、これよんで】
落ち葉にどんぐり、さつまいも。絵本の世界を通して、秋とふれあおう。 宝もの探しを楽しむ、 親子の秋時間 どんぐりにまつぼっくり、赤や黄色の落ち葉。子どもたちが宝もの探しに夢中になる、秋がやってきまし ...
pick up楽しむ
頑固な 肩こりもスッキリ! マッサージ【ゆるゆるストレッチ】
いつの間にかカチコチに固まる肩まわりが、スッキリ! 親子で、夫婦で、Let’s Try! 1.腕のハリをほぐす 正座をし、指先を手前にして手をつき、腕の内側を伸ばす。お尻はかかとにおろし、ゆったり呼吸。手を遠ざ ...
pick up楽しむ暮らし
ワクチンで防げる病気で 子どもを亡くさないために【Dr.村中璃子のからだノート・後編】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 前編はこちら→麻疹（はしか）は、ありふれた病気？【Dr.村中 ...
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麻疹（はしか）は、ありふれた病気？【Dr.村中璃子のからだノート・前編】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 娘を７歳で亡くした作家の手紙 『チョコレート工場の秘密』など ...
pick up暮らし
浴室のカビ掃除の回数を減らすカギは、天井にあり【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事・後編】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。今回は、「秋のカビ対策」について教えてもらいます。 前編はこちら→秋こそ危険?! カビ対 ...
pick up暮らし
秋こそ危険?! カビ対策【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事・前編】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。今回は、「秋のカビ対策」について教えてもらいます。 “秋のカビ対策”って？ 「カビ=梅雨」 ...
pick up暮らし
秋の自然あそび【かぞくであそぼ】
暑さが和らぎ、過ごしやすくなる秋。公園や森など自然の中で遊ぶことも増えますよね。そんな時におすすめの、自然と触れ合うあそびアイデアをご紹介します。 葉っぱの飾り 細めのリボンか、長いままのヘアゴム ...
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