貯金が０円、どうしたら貯められる？【ママFP 西山美紀のマネーレッスン】
家計に悩む読者の相談に、 ママFPの西山美紀さんが家計診断! 今回の家計のお悩みは 5歳の子どもがいて、パート勤務です。 つい外食が増えてしまうせいなのか、貯金が０円です。 どうやったら貯められるようにな ...
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新じゃがの甘味噌炒め＆ 新じゃがと春野菜のポトフ【時短ごはん】
タナカ＊タカコさんが教えてくれる、愛情たっぷり時短ごはん。 今回の献立は、「新じゃがいも」を使い切る、「新じゃがの甘味噌炒め＆ 新じゃがと春野菜のポトフ」です。 新じゃがの甘味噌炒め 【材料】4人分 ● ...
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頭・肩・背中を ほぐす、マッサージで リラックス【ゆるゆるストレッチ】
毎日の家事や子育て、仕事で体がガチガチになっていませんか？お手軽なマッサージで体をほぐして血行促進！ 1.頭皮のマッサージ こめかみから頭頂に向けて、指先を頭皮に付け、頭皮を揺らすようにほぐ ...
pick up健康
誕生日パーティに、 惑星ピニャータ【おうちDECO】
©︎講談社「親子で楽しむ12カ月のキッズイベント」辰元草子著 子どもも大人も盛り上がる、メキシコ発祥のピニャータでお誕生日を祝おう！100円ショップのランタンで簡単につくれます。 ピニャータ 【用意 ...
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シンク周りの収納【おかたづけ日和】
食品に調理器具、掃除用具とさまざまなものを収納するシンク周り。 ゴチャゴチャさせない収納のコツをおさよさんに教えてもらいました。 1.シンク下は、深さを利用して ファイルボックスに立てて収納 シンク下 ...
pick up暮らし
ノーベル賞で考える「がんにならないからだ」【Dr.村中璃子のからだノート】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 2018年12月、京都大学の本庶佑さんがノーベル医学賞を受賞しま ...
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働くママのノウハウをパパに伝授しよう【わが家の働き方改革・後編】
前編はこちら→ママだけじゃ変わらない?! パパも働き方を変えていこう！【わが家の働き方改革・前編】 働くママのノウハウをパパに伝授しよう 今、管理職世代の男性が親の介護に直面し、長い仕事人生で初め ...
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ママだけじゃ変わらない?! パパも働き方を変えていこう！【わが家の働き方改革・前編】
パパの働き方改革を遠隔操作で進めよう 社会を挙げて働き方改革が進み、各職場で残業を減らしたり、休暇を取得したりする流れが加速しています。その改革の先陣を切ってきたのは、働くママたち。保育園のお迎え ...
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レンジでチンして、 ラップでくるり！ 2分で ふわふわオムレツ【おやこべんとう】
子どももママ・パパも大満足のおやこべんとう。今回は、フライパン要らずのオムレツ弁当です。 Today’s Menu ツナマヨオムレツ、ケチャップライス、ミートボール、 ブロッコリーと角切りチーズのマヨサラダ、 ミ ...
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いつもより遠くへ行ける、 春の日の歩き方【きょう、これよんで】
春の一日がもっと楽しくなる絵本を紹介します。親子で読んでみて。 いつもより遠くへ行ける、 春の日の歩き方 環境が変わることの多い春、将来に不安や焦りを感じたら、一度「今」を味わってみてはいかがでしょ ...
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新生活の自己紹介【おつきあいカタログ】
入園・入学・クラス替えの時期が近づいてきました。協力し合えるようなママ友をつくるためには第一印象が大切。いい関係をつくる自己紹介のコツを解説します。 おすすめフレーズ「××地区に住んでいる○○の母です ...
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冬に活躍したダウン ジャケットを家で洗う【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。そろそろダウンジャケットやセーターなどの冬物にサヨナラする季節。 そこで今回は、要クリ ...
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