食器棚のおかたづけ【おかたづけ日和】
気がつけば増えていく食器。しまいっぱなしにならないように、 選びやすく取り出しやすい収納で、お気に入りの食器に出番を。 1.よく使う食器はオープン収納 よく使うお茶碗や汁椀などは、あえてトビラのない ...
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キッチンの汚れは、 オキシ漬けで一網打尽！【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。今回は、酸素系漂白剤で、汚れたものをつけ置きする「オキシ漬け」。手間をかけずにあらゆる ...
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お腹の赤ちゃんに贈るワクチン【Dr.村中璃子のからだノート】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 大丈夫？妊娠中のワクチン 麻疹に風疹、おたふく風邪に百日咳。 ...
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頑固な 肩こりもスッキリ! マッサージ【ゆるゆるストレッチ】
いつの間にかカチコチに固まる肩まわりが、スッキリ! 親子で、夫婦で、Let’s Try! 1.腕のハリをほぐす 正座をし、指先を手前にして手をつき、腕の内側を伸ばす。お尻はかかとにおろし、ゆったり呼吸。手を遠ざ ...
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ワクチンで防げる病気で 子どもを亡くさないために【Dr.村中璃子のからだノート・後編】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 前編はこちら→麻疹（はしか）は、ありふれた病気？【Dr.村中 ...
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麻疹（はしか）は、ありふれた病気？【Dr.村中璃子のからだノート・前編】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 娘を７歳で亡くした作家の手紙 『チョコレート工場の秘密』など ...
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浴室のカビ掃除の回数を減らすカギは、天井にあり【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事・後編】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。今回は、「秋のカビ対策」について教えてもらいます。 前編はこちら→秋こそ危険?! カビ対 ...
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秋こそ危険?! カビ対策【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事・前編】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。今回は、「秋のカビ対策」について教えてもらいます。 “秋のカビ対策”って？ 「カビ=梅雨」 ...
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教育費は子ども１人につき ３００万円以上を目安に【ママFP 西山美紀のマネーレッスン・後編】
家計に悩む読者の相談に、 ママFPの西山美紀さんが家計診断! 前編はこちら→3人の子どもの教育費。 どう準備したらいい？【ママFP 西山美紀のマネーレッスン・前編】 教育費は子ども１人につき ３００万円以 ...
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3人の子どもの教育費。 どう準備したらいい？【ママFP 西山美紀のマネーレッスン・前編】
家計に悩む読者の相談に、 ママFPの西山美紀さんが家計診断! 今回の家計のお悩みは 子どもが３人いて、将来は大学または専門学校に進学予定です。３人同じようにお金をかけてあげたいのですが、どれくらい準備し ...
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むくみ＆だるさ解消! 足首ほぐしマッサージ【ゆるゆるストレッチ】
足の疲れや冷え、むくみが気になる時におすすめのマッサージ。夫婦でLet’s Try! 1.足首を大きく回してほぐす 手の指と足の指を組み、ゆっくり足首を回す。慣れてきたら大きく回しましょう。反対回しも。 2.つ ...
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ワクチンって安全なの？【Dr.村中璃子のからだノート】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 「何となく不安」なワクチン 子どもにとっては「ただの痛い注射 ...
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