子どもを産んだときの傷は ママの勲章。 誇りにしましょう！【子どもと向きあう】
今、帝王切開で出産する人は、5人に1人。 そんな中、帝王切開の経験から心に傷を負うママたちがいます。 帝王切開の経験者であり、帝王切開カウンセラーの 細田恭子さんにお話を伺いました。 細田 恭子 さん ...
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いつものメニューに魔法をかけて。わくわくクリスマスパーティ【特集】
大人も子どもも、胸を躍らせるクリスマス。 でも、忙しい中、パーティの準備はなかなか大変。 そこで、簡単に華やかなパーティができる メニューをご紹介。 さあ、あとは家族でちょっと特別な1日を 楽しむだけで ...
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お腹の赤ちゃんに贈るワクチン【Dr.村中璃子のからだノート】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 大丈夫？妊娠中のワクチン 麻疹に風疹、おたふく風邪に百日咳。 ...
pick up健康
フォトフレーム4枚で! モニターカバー【おうちDECO】
給湯器などのモニターカバーを、100均グッズでDIY。開け閉めできる、おしゃれなカバーをつくりましょう。 モニターカバー 【材料】 ●フォトフレーム（2L判）…4枚 ●蝶番…2枚 ●取っ手…1個 ●折り紙（飾り用） ●ハサ ...
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自分もまわりもハッピーになれる 時短勤務の働き方は？【わが家の働き方改革】
園のお迎え時間に 間に合うように退社する 「子どものお迎えに間に合わないー!」と、育児中は常に時間とのたたかい。慣れないうちは大変ですが、限られた時間に成果を出す工夫をしていくことで、仕事スキルは確 ...
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頼み方【おつきあいカタログ】
学芸会、ハロウィンなどのイベントでは、多くの人たちの協力が必要です。「面倒そうだから断ろう」と思われないための、依頼フレーズをご紹介します。 おすすめフレーズ「〇〇だけお願いしていいですか」 何を ...
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宝もの探しを楽しむ、 親子の秋時間【きょう、これよんで】
落ち葉にどんぐり、さつまいも。絵本の世界を通して、秋とふれあおう。 宝もの探しを楽しむ、 親子の秋時間 どんぐりにまつぼっくり、赤や黄色の落ち葉。子どもたちが宝もの探しに夢中になる、秋がやってきまし ...
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頑固な 肩こりもスッキリ! マッサージ【ゆるゆるストレッチ】
いつの間にかカチコチに固まる肩まわりが、スッキリ! 親子で、夫婦で、Let’s Try! 1.腕のハリをほぐす 正座をし、指先を手前にして手をつき、腕の内側を伸ばす。お尻はかかとにおろし、ゆったり呼吸。手を遠ざ ...
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ワクチンで防げる病気で 子どもを亡くさないために【Dr.村中璃子のからだノート・後編】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 前編はこちら→麻疹（はしか）は、ありふれた病気？【Dr.村中 ...
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麻疹（はしか）は、ありふれた病気？【Dr.村中璃子のからだノート・前編】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 娘を７歳で亡くした作家の手紙 『チョコレート工場の秘密』など ...
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浴室のカビ掃除の回数を減らすカギは、天井にあり【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事・後編】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。今回は、「秋のカビ対策」について教えてもらいます。 前編はこちら→秋こそ危険?! カビ対 ...
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秋こそ危険?! カビ対策【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事・前編】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。今回は、「秋のカビ対策」について教えてもらいます。 “秋のカビ対策”って？ 「カビ=梅雨」 ...
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