こねこね、ぺたぺた。ハンバーグには子手伝いがいっぱい！【子手伝いのすすめ】
お手伝いにならなくてもOK。 親子で料理するのが楽しいんだ。 －それが“子手伝い”― パパ料理研究家の滝村さんが、 滝村家の子手伝いの模様をレポート。 今夜、さっそくわが家でもやってみませんか♪ お家レスト ...
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いただきます！お味噌汁 椀ボウルで朝ごはん【特集】
忙しい朝は、いつもの味噌汁に一工夫♪ “タンパク質” や “野菜” はもちろん、 “炭水化物” だって摂れちゃう 椀ボウル朝ごはんで、1日を元気にスタート！ 味噌汁の可能性ってすごい！ 今回モデルを ...
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切り身を煮るだけ!カンタン♪魚の煮つけ【パパっとPaPaごはん】
パパがつくるパパごはん。それは、家族を笑顔にする思いやり料理。パパ料理研究家の滝村雅晴さんが、料理がニガテなパパでも気軽につくれるレシピを紹介します。 切り身を煮るだけ!カンタン♪魚の煮つけ 最近の ...
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夕ごはんリメイクで園べんとう♪ Vol.02【特集】
前編の「肉じゃがリメイクお弁当」に続いて、３品のリメイクお弁当を紹介します。 ＊Vol.01の記事はこちら。 夕ごはんが“ハンバーグ”の場合 お肉たっぷり!! ケチャップライス弁当 【材料】 ＊ごはん…150g （A ...
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夕ごはんリメイクで園べんとう♪ Vol.01【特集】
春からお弁当づくりスタート！ というママ、 「何を入れたらいいの？」と迷っていませんか？ そんなママに向け、前日の夕飯と一緒にできちゃう エコで楽しいお弁当メニューをご紹介します♪ 夕ごはんの肉じゃが ...
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ねずみさんの穴、 探しに出かけよう！【ものがたりごはん】
絵本に出てくる、おいしそうな料理。絵本を読んでたら、食べたくなっちゃった、あの料理。親子で絵本を読んだら、さらにものがたりの世界に飛び込んでみませんか？ 今回ご紹介する絵本は、『おむすびころりん』 ...
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フライパン1つで 野菜たっぷりグラタン & すし酢でサラダ【時短ごはん】
タナカ＊タカコさんが教えてくれる、時短ごはん。今回は、洗い物も少なく、30分でできるグラタン＆すし酢サラダのレシピです。 食卓にも、春の訪れを グラタンは春野菜を使って、フライパンごとテーブルへ。家族 ...
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お花見や遠足にも♥ パンダ３兄弟のおむすび汽車【キャラランチ】
見てたのしい、食べておいしい、しかもヘルシー♪ キャラランチ講師・食育インストラクターの優子ママが、 春にぴったりなキャラランチをご紹介します。 【材料とレシピ】 ・ごはん ・おむすびの具 ・ふりか ...
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砂糖って種類がいっぱい 何が違うの？使い分けってあるの？【調味料ラボ】
調味料マイスターの真田祥子さんに、調味料の選び方や上手な使い方を教えてもらうコーナー。今回のテーマは「三温糖」。多種多様な砂糖の使い分けや、三温糖の風味を活かしたシナモンクッキーのレシピをご紹介し ...
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