産後のママを助けられる 鍼灸師になるのが夢【ママのじかん割】
今回のママProfile：齋藤 渚さん ９歳・６歳の男の子、１歳の女の子のママ。２人出産後も歯科衛生士として働いていたところ、接骨院を開く柔道整復師の夫の勧めもあって、鍼灸師の国家資格取得を志す。第３子 ...
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子どものボディケア、どこまでやる？【コドモカルテ】
子どものボディケア、どこまでやる？ 嫌がったり寝てしまったり… お風呂は毎日でなくて大丈夫 お風呂やスキンケア、耳掃除…。子どものためにやってあげたいケアはたくさんありますが、親にだって都合もあれば、 ...
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読者の相談に、ママFPが家計診断!【ママFP 西山美紀のマネーレッスン】
今回のご相談はこちら パパが単身赴任中で家計管理がうまくできず、「貯蓄が増えず不安」とお悩みの２児のママです。 【相談者のプロフィール】 ママ38歳・パパ39歳・８歳（男の子）・４歳（女の子）／ 購 ...
pick upマネー
２段構えで考えよう！「１週間持たせる」食料備蓄【ふだんのBOSAI】
必要になるのは、今日かもしれない。 普段の防災は、不断の防災。 ２段構えで考えよう！ 「１週間持たせる」食料備蓄 01 １～３日目…冷蔵庫・ 冷凍庫内、パン・麺など ３日間は、停電すると止まる、 ...
pick up暮らし
麻婆豆腐×カレー【もっと野菜を好きになる！キッズベジごはん】
出典元：HAPIKU 「うちの子、野菜を食べなくて。給食だと食べているみたいなんだけど…」 そんな声に応える、旬の野菜を使った園児が喜ぶ給食レシピです。 旬の野菜メニュー 今月は・・・ かわいい鬼の麻婆豆腐× ...
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さんかくオニの豆入れ【家にあるものでつくるおやこうさく】
親子の時間をもっと楽しくクリエイティブに （ 今回のおもちゃ ） さんかくオニの豆入れのつくり方
pick up子育て楽しむ
人見知りだった自分、スラックラインで変わった【きかせて、子そだて】
幅５cmのラインの上で、歩いたり跳ねたりポーズを取ったりなどの技を行うスポーツ「スラックライン」。最近はテレビなどで目にする機会も増えてきました。2009年の日本上陸後間もない頃からスラックラインを始め ...
pick up子育て
つくりおきが変身 OBENTO【特集：クルール2023年1・2月号】
「どうしよう？」と迷う、キッズのおべんとう。 そんなときの強い味方が、パッと使える「つくりおき」。 あっという間に大変身して、バタバタの朝をラクにする、 ３種類のおかずをご紹介。 さあ、お昼が楽しみだ ...
pick upレシピ
ゴールは、自分の中にある。【となりのSDGs】
「SDGs（持続可能な開発目標）」とは、国連で採択された、世界共通の目標です。 21世紀末、気温は2.6～4.8℃上昇 産業革命以来、人間は石油などの化石燃料を燃やし、経済を発展させてきました。その結果、大気 ...
pick up暮らし
大半の家庭で圧倒的に足りない「飲み水」の備え【ふだんのBOSAI】
必要になるのは、今日かもしれない。 普段の防災は、不断の防災。 大半の家庭で圧倒的に 足りない「飲み水」の備え 01 水は「１人１日２L」 ×家族人数×７日分 １日に必要な飲み水は、性別や年齢、体の大きさ ...
pick up暮らし
叱らなくても、かたづく「しくみ」をつくる。【おかたづけいかく】
今回の「しくみ」：取っ手があるから 小さな手でも持ちやすい 子どもにも自分で出せるようになってほしい、お茶碗やお椀。そんな場合は、家族分のお茶碗とお椀をひとつのカゴに入れて、食器棚へ。引く動作が増 ...
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読者の相談に、ママFPが家計診断!【ママFP 西山美紀のマネーレッスン】
今回のご相談はこちら 「お金を増やしたいけれど、支出の削りどころは？」と車２台の買い替え費用も気になる２児のママです。 【相談者のプロフィール】 ママ29歳・パパ31歳・３歳（男の子）・１歳（女の ...
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