ママが知っておきたいマナーのあれこれを、マナーデザイナーの岩下宣子先生に教えていただくコーナー。これを読んで、すてきママを目指しましょう！
気持ちをコントロールして、笑顔美人を目指しましょう
好きな人の笑顔を思い出すと、元気になりませんか？
みんなから「すてきね！」といわれる人は、たいてい、笑顔のすてきな人です。笑顔の人と一緒にいると、こちらまで明るい気持ちになって、笑顔には不思議な力があります。まわりを幸せにしてくれる笑顔美人は、自然と良いご縁に恵まれていくものです。私たちもぜひ、笑顔美人を目指しましょう。
笑顔美人になるにはまず、心をいつも良い状態に保てるように、自分自身の感情をコントロールすることです。
たとえば、ママがイライラしていたら、家族もイライラしてしまうけれど、ママがニコニコしていたら、家族もニコニコになりますよね。だからちょっとイヤなことがあっても、上機嫌でいられるように心がけてみましょう。
気持ちをコントロールすることは、まわりへの思いやりの心、マナーでもあります。思いやりの心を磨いている人の笑顔は本当にすばらしくて、みんなをハッピーにします。
「笑顔は天にひらく花」という言葉がありますが、その通りだなと思います。自分のため、まわりのためにも、ぜひ、笑顔美人を目指してくださいね。
ママのマナーチェック!
Q. 笑顔にはどんな効用がある？
岩下先生の解説
アメリカの精神行動分析学者のポール・エクマン教授によると、目元・口元の筋肉を同時に動かすことで、脳が活性化されるそうです。また、笑顔は「あなたに好意を持っています」というサイン。笑顔で接すれば、相手からも気持ちのいい態度がかえってきます。笑顔でいることは、自分のためにもなるのです。ふだんから、笑顔を心がけたいものですね。
